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Capacità di consapevolezza, flessibilità psicologica e sintomi psicologici sono stati confrontati tra 58 fisicamente meno 50 adulti fisicamente attivi che sono stati reclutati e classificati in base alla loro attività fisica auto-riportati attivo e. Inoltre, questo studio ha valutato l'associazione tra attività Hollister Felpe con cappuccio Donne Logo Grigio fisica oggettivamente misurata con variables.MethodsParticipants psicologici hanno compilato i questionari che valutano le loro abilità di mindfulness e la flessibilità psicologica così come i loro sintomi psicologici e depressivi. L'attività fisica è stata valutata oggettivamente utilizzando un accelerometro per sette days.ResultsBased consecutiva sui livelli di attività fisica auto-riportati individui fisicamente attivi hanno una migliore capacità di mindfulness e sintomi meno psicologici e di depressione rispetto agli adulti fisicamente meno attivi. Una correlazione coerente è stata osservata tra l'attività fisica Donne Hollister Lungo Tees Pacific Merchants Bianco oggettivamente misurato e sostegno psicologico studio ben-being.ConclusionsThis del parere che fisicamente adulti attivi hanno avuto una migliore benessere psicologico rispetto agli adulti fisicamente meno attivi. Questi risultati suggeriscono inoltre che uno stile di vita fisicamente attivi è correlata a una migliore capacità di mindfulness e avere sintomi meno psicologici e depressivi.
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